优生优育

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想怀孕就要控制好体重
时间:2020-06-27 作者:吉林国健妇产医院

       二胎政策开放后,很多家庭都开始准备为家庭增加成员,但是准备怀孕的女性有没有想过自己的体重是否合格呢?在怀孕之前就要学会控制体重,更何况在怀孕后需要补充营养,运动也会减少,体重增长过快是会影响到胎儿健康的。
       随着妊娠月份的增长,胎儿会逐渐生长发育,孕妇的体重会逐渐增加,如果体重增长过快,需要考虑是否出现了一些疾病。孕早期因为有食欲不振的情况,体重可能会下降,在怀孕期间要多关注自己的体重变化,出现体重增长过快要及时和医生联系。

       对于胎儿而言,在发育的关键时期,孕妇需要积极补充营养,但也需要控制好食量,避免在怀孕期间出现肥胖、血压和血糖问题,出现这些疾病的时候,会阴处的脂肪会增加,影响产道的力量,会在分娩时增加难产的几率,而且还容易出现巨大儿的风险。
       孕期要避免吃高糖分、高脂肪的食物,虽然孕期可以吃水果,但不能过量食用,也不要吃糖分过高的水果,油炸的食物要禁止食用,不要吃辛辣刺激和高盐分的食物。

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