对于孕产期的妈妈来说，乳房的保健很重要，注重乳房健康可以减少乳房疾病的发生，降低乳腺癌的可能性，那么今天吉林国健妇产医院护士宫美玲老师在《母爱时光》直播间就孕产期乳房护理问题为大家做了详细的介绍：

　　乳房护理的注意事项

　　首先要穿合适的内衣

　　很多妈妈在产后会出现奶水不足，乳房凹陷，乳房肿胀等各种现象。孕妈妈在孕期不宜穿过紧的内衣，这样是会影响乳腺发育的。

　　其次要保持乳头的清洁

　　这是乳房护理很重要的一个事项，每晚睡前要用干燥柔软的毛巾轻轻地擦拭乳头，这样不仅可以保持乳房卫生，还可以增加皮肤表面的韧性，洗浴后还可以涂抹一些乳液，洗澡时可以在乳房上均匀的涂抹一层油脂或乳膏，这样可以有效的避免乳头皲裂。

　　对于乳头凹陷的女性，在产前要及时矫正，可以采用手指牵拉乳头的方法，一手托起乳房，另一只手的食指和中指拉住乳晕的部位，从深部向外牵拉乳头，每次几分钟即可，牵拉时一定要注意，避免促进宫缩，坚持一段时间内陷的乳头就会慢慢的突出来。

　　国健母乳喂养的做法

　　在宝宝出生的半个小时后会尽早的为宝宝开奶，让宝宝多吮吸，两侧的乳房都要让宝贝吸吮15到20分钟，这样可以减少妈妈的产后出血，也可以增强宝宝的吸吮能力。同时医院还有营养师为妈妈们调配的营养餐和下奶汤，更有开奶师配合新妈妈开奶，所以实现母乳喂养并不困难。

　　下奶汤怎么喝也很重要

　　下奶汤并不是喝的越多越好，生产前的1到2天，适当的喝汤就可以，在涨奶期就不要继续喝汤了，涨奶期过后的两三天，再继续喝汤。

　　宝宝戒奶不可太着急

　　给宝宝戒奶，要让宝宝有一个循序渐进的适应过程，同时新妈妈也不要再喝一些汤汤水水的东西了。

　　宝宝吸奶后出现乳头皲裂该怎么护理?

　　首先要勤换内衣，保持清洁干燥，可以用温开水清洗乳头，哺乳后军列车处可以用10%的鱼肝油软膏涂抹，乳头皲裂护理不好也会导致乳腺炎，遇到这种情况一定要及时护理，面对这样的问题，妈妈们且不可忽视。

　　面对孕产期乳房护理的问题，宫老师给出了详细的解释和解决办法，相信会一扫妈妈们的困惑，在老师的指导下采用合理的方法护理乳房，让自己和宝宝都更加健康。