高危妊辰是指准妈妈在分娩时出现难产、或危及母婴的状况，导致高危妊辰的原因有很多，怀孕年龄太小或太大、有流产史、胎儿发育异常、胎位不正，都有可能造成高危妊辰。孕期女性患有严重病症、不良嗜好、长期接触有毒有害物质也是造成高危妊娠的罪魁祸首。前者是造成高危妊娠的直接原因，后者是造成高危妊娠的根本原因。高危妊娠虽然不多见，但却不得不防，今天就让国健产科医生教教你如何远离高危妊娠。

第一、年龄，这个因素是自己很好把握的，一定要理性受孕，避免不必要的麻烦。

第二、是否有不正常的分娩历史，非正常的分娩历史对女性身体伤害非常大，再次受孕后要多加注意保养，密切关注产检，降低高危妊辰风险。

第三、预防自身因素造成的高危妊娠，夫妻要就行严格的健康体检。向医生说明是否有家族病史，身体是否健康。这样孕育出的胎儿才会健康，胎儿发育健康可有效降低高危妊娠的概率。

第四、良好的饮食与生活习惯,良好的饮食与生活习惯可以保证准妈妈有健康的体质，胎儿摄取必要的营养。远离辐射、污染物质，避免因此造成胎儿畸形、早产。经常保持户外运动，呼吸新鲜空气，有利新陈代谢，减少疾病的发生。

第五、细致的产检和护理,在准妈妈怀孕期间，产检与护理不得马虎，通过产检可以随时观测胎儿的发育情况和准妈妈身体各项指标，留意各种妊辰并发症，如有异常可以进行及时补救。如果胎儿畸形也可及时进行必要的引产，防止发生高危妊辰。在护理方面家人不能只是从饮食方面下功夫。卫生、保健也很重要，经常为准妈妈进行按摩，可以疏松经络，但注意把握尺度，准妈妈如有不适要停止按摩。