对于想要宝宝的妈妈们，在孕前都做足了功课。但是很多孕妈妈对于孕前的进补并不是很注意，往往认为只要有营养的东西就可以，其实这种观点是错误的。那么，针对孕前进补注意事项有哪些?吉林国健经开妇产医院的医生给出了相应的解释：

孕前进补注意事项

一、注重孕前检查，明确调养目标

新家庭有孕育打算之前，夫妻双方都应该进行详细的孕前检查，从而了解自己的身体状况都需要进行哪方面的调养，明确调养目标，为优生优育打下坚实基础。

二、控制体重

准妈妈如果体重过低，营养状况不达标，那么很难应对未来十个月的艰辛，反之如果体重过高，不仅会因妊娠而诱发一系列的并发症，还会给分娩增加难度。

三、合理安排饮食

很多年轻的小夫妻在饮食方面都有自己的偏好，导致营养摄入不够均衡，如果有怀孕打算的话，首先要调整的，就是饮食结构，要保证每天的营养成分按量充足摄入，这样才能将身体调养到最佳状态。

四、禁烟禁酒

尼古丁和酒精会影响身体的健康，这种影响会延续到下一代，所以如果打算怀孕，一定要禁烟，并且加强肺部的排毒功能，这需要一段时间，但是必须重视。

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