生个健康宝贝是每个家庭所期盼的，所以很多女性在孕前都十分的注意并且还会进补。那么，孕前进补注意事项有哪些呢?下面就为大家详细的介绍下：

　　孕前进补注意事项有哪些呢?

　　一、注重孕前检查，明确调养目标

　　新家庭有孕育打算之前，夫妻双方都应该进行详细的孕前检查，从而了解自己的身体状况都需要进行哪方面的调养，明确调养目标，为优生优育打下坚实基础。

　　二、控制体重

　　准妈妈如果体重过低，营养状况不达标，那么很难应对未来十个月的艰辛，反之如果体重过高，不仅会因妊娠而诱发一系列的并发症，还会给分娩增加难度。

　　三、合理安排饮食

　　很多年轻的小夫妻在饮食方面都有自己的偏好，导致营养摄入不够均衡，如果有怀孕打算的话，首先要调整的，就是饮食结构，要保证每天的营养成分按量充足摄入，这样才能将身体调养到最佳状态。

　　四、禁烟禁酒

　　尼古丁和酒精会影响身体的健康，这种影响会延续到下一代，所以如果打算怀孕，一定要禁烟，并且加强肺部的排毒功能，这需要一段时间，但是必须重视。

　　提醒：孕前检查应该在怀孕之前的三个月到半年就着手准备，这样可以留出调养身体的时间，只有最健康的卵子和最强壮的精子才能孕育出最优秀的宝宝