怀孕是女性一生中非常重要的一段时间，在这个时候，妈妈的一举一动都会牵扯到腹中的胎儿，不得不注意。那么，孕妈妈在孕期要注意什么呢?下面就为大家详细的介绍下：

　　孕妈妈在孕期要注意什么呢?

　　1、怀孕时不要吃太多

　　当知道自己怀孕了以后，家里面的老人就会做各种营养的食物让准妈妈吃。如果准妈妈来着不拒的都吃了，会给胃肠道带来负担也会造成脂肪增长，长期下去宝宝在肚子里面就要不舒服了，也有可能你吃的食物宝宝吸收很好造成巨大儿，生产的时候准妈妈就会出现危险，所以准妈妈在饮食的时候一定要控制，可以多餐这样对胃肠也好。

　　2、不要接触烟酒

　　准妈妈在怀孕的时候千万不要接触烟酒之类的食物和用品，也千万不要喝或者抽这样对宝宝很是有伤害。因为吸烟喝酒都会造成宝宝生长发育障碍，也会有几率对宝宝造成畸形的概率。所以为了腹中的胎儿准妈妈一定要注意远离这些物品。

　　3、不要吃生冷食物

　　准妈妈要知道女性身体一般都畏寒，在怀孕的时候要减少吃凉的食物，特别是在炎炎夏日怀孕的准妈妈们，天气炎热想吃凉的食物来降温，但是一定要注意一点冰冷的寒凉之物对于准妈妈们的子宫会有伤害，很有几率造成流产的概率的。