习惯性流产对女性难免会造成伤害，所以保胎成为了她们最重要的事情。那么，习惯性流产该怎么样保胎?

　　1.慎房事。对于习惯性流产的女性来说，一定要知道孕期3个月内、7个月后对房事一定要严禁。

　　2.定期做产前检查。孕妇在怀孕中期就要根据医生的规定进行定期产检，及时发现、处理妊娠中出现的异常情况，从而确保胎儿的健康成长。

　　3.生活规律。孕妇一定要养成良好的的生活习惯，作息规律，保证每天8小时的足够睡眠，并适当运动，这样才能拥有精神和体力来应对孕期的各种情况。

　　4.注意个人卫生。孕妇要保持好自身清洁、勤洗澡、勤换内衣。同时，孕妇应注意私处的清洁卫生，用温水清洗外阴，防止病菌感染。

　　5.保持心情舒畅。据有关专家表示女性之所以会发生自然流产是由孕妇中枢神经过于兴奋所致。因此，孕妇要注意调整好情绪，保持乐观向上的态度等，避免情绪大起大落，否则会给胎儿的发育带来不利影响。

　　6.合理饮食。孕妇应注意饮食的合理搭配，摄入富含各种微量元素及维生素，同时也要食用易消化的食物，如各种蔬果、豆类、肉类、蛋类食品等。