在怀孕之后，孕妇需要承担两个人的饮食，需要多吃一点，也需要吃的有营养一点，但怀孕后并不能按照孕妇的意愿来选择饮食结构和习惯，怀孕后的饮食有很多的注意事项，重视起来才能有利于宝宝的生长。
       1.怀孕后女性的胃口会变大，但是需要注意不能暴饮暴食，这样会造成孕妇食用过多，会出现心慌和消化不良的情况，长期暴饮暴食还会造成孕妇肥胖的问题，会影响到孕期的心情。
       2.油腻的食物虽然香，但是吃多了会给肠胃造成负担，会影响消化，甚至会造成积食的问题，容易出现肠胃疾病，常见的油腻食物有烤肉、炸鸡等，有些油腻的食物还会影响到胎儿，例如烧烤。

       3.生冷的食物虽然吃起来比较爽口，但是也会引起肠胃问题，例如螃蟹、生鱼片等，有些食物没有经过高温烹煮，可能会存在寄生虫的问题，在孕期要远离这些食物，一些生冷的蔬菜建议烹煮后再使用。
       4.天气寒冷的时候女性都喜欢吃火锅，尤其是涮羊肉，这些肉容易隐藏一些寄生虫，简单的涮一下很难处理掉。