12月20日，陈妍希发出一条微博“感恩‘小星星’成槲?家的一份子，?你慕褚葬崞桨蚕?芬婚W一?亮晶晶”，此微博一发，众多网友前来道喜，那些年，我们一起追的女孩也当妈妈了!真心祝贺她。

　　那么，十月怀胎，一朝分娩后真的就完事了吗?没有你想的简单，还有一项重要的任务需要完成，就是认真坐月子，坐月子坐不好，有可能留下很多后遗症，准妈妈们要当心啦!

　　衣物要宽松、舒适

　　只要室内温度适宜，新妈千万不要里三层外三层。最好选择宽松、柔软、舒适的衣物，只要产妇不觉得寒冷即可。产后新妈妈体虚易出汗，记得勤清洁身体，勤换内衣，保持皮肤很身体清洁、干爽。

　　产后三天内可以喝清淡鱼粥

　　产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。

　　什么时候能活动

　　产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

　　记得及早给BB吮吸乳头

　　分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。

　　坐月子是需要一段时间的，不可马虎，认真对待，科学、合理的坐月子身体才会恢复的好。