每个女性在生孩子后都需要休养一段时间，也就是大家所说的“月子”，想要身体更好的恢复，在月子里就需要多注意，有些禁忌是不能在月子里做的，否则会严重影响身体的康复。
1、注意防风
       在生孩子后，如果不注意防风，很容易会留下疾病隐患，为了避免这种情况，就需要在月子里注意防风，可以穿上长衣长裤，房间也需要关好门窗，想要通风的话，需要产妇先去别的房间待一会儿，千万不要正对着风口。
2、饮食
       在月子期间的饮食非常重要，刚开始可以吃清淡一些，因为在产后会比较虚弱，消化功能也比较差，吃的清淡一些有利于吸收，注意不要吃油腻、多盐的食物，否则会给身体带来负担，另外在月子期间也不要吃辛辣刺激和生冷的食物。

3、卫生
       很多人说坐月子不能洗头洗澡，其实并不是这样，在夏天不洗澡洗头身上的味道会很难闻，到月子中后期还是需要洗头洗澡的，这样有利于卫生护理，避免在月子期间出现感染。在洗澡的时候可以选择淋浴，控制要洗澡的时间，不要洗太久。
       另外在月子期间也不要抱孩子抱的太久，否则会腰酸背痛，更换尿布的时候要保护好腰部避免受伤。