现在越来越多的准妈妈认识到顺产的好处,顺产因此成了很多孕妈的愿望，可是毕竟顺产受到诸多因素的影响，有些情况更是我们无法控制的，但你要是符合以下几点也将大大增加你的顺产几率。

一、你正处于24-28岁的生育黄金期

24-28岁这个年龄段是生育的黄金时间，此时身体各部位组织发育成熟。而宝宝出生的时候，需要经过产道分娩出体外，这就意味着准妈咪的产道是否足够的张力就显得很重要， 24-28岁这各年龄段的生理条件将加大顺产几率。所以要想顺产，就趁着年轻孕育一个爱的结晶吧。

二、你是个热爱运动的人

想爱你在大部分都市女性长时间呆在办公室内，这种情况对分娩是非常不利的。

平时就喜欢运动，孕期也要坚持运动的习惯，这样孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好，它可以缩短产程，降低难产几率，产程也会比较顺利。另外适当的运动可以调整孕妇的情绪，增加孕妇血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。

孕妇应该选择散步、慢跑、游泳等动作较为轻柔的项目，锻炼时间应该循序渐进，量力而行。

三、你对顺产信心十足

分娩是准妈咪的一场战争，只要心理上有“我一定能行”的决心，自然就能在分娩过程中激发更多的魅力。面对未知，所有人都会害怕。因此，准妈咪若要对顺产有信心，自然要先对分娩有个而准确的认识。一方面，准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

四、你合理饮食 善于体重管理

要想宝宝要从子宫经过阴道顺利分娩出来，准妈咪自然要保证，肚子里的宝宝不能使个巨大儿。如今，很多家庭都错误地认为，孕期进补越多越好，但这样常常导致宝宝体重过高，增加分娩难度。

其实，准妈咪在孕期只要保证每天按时按量进食，基本就够准妈咪及宝宝的生长发育了。准妈妈需要考虑地是重视饮食结构，多吃新鲜水果、蔬菜，保证营养均衡。