◆产后盆底修复都有哪些注意事项

女性在怀孕的时候，盆底部会随着胎儿的不断增大和子宫重量的不断增加而受到影响，而妊娠后产道扩张，造成骨盆不稳定关节脱位、产道损伤、会阴侧切等，这个时候就需要我们进行产后盆底修复了。

◆产后盆底康复注意事项

对于那些刚刚生完孩子的新妈妈们，可以借助仪器感应学会收缩放松盆底肌肉，尽量识别并有意识的控制盆底肌,，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。

在分娩结束之后，坐月子期间新妈妈可以适当的进行盆底肌锻炼，以帮助身体更好的恢复。如果是存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性,就需要借助盆底修复治疗来训练盆底肌肉，改善女性盆底功能，让其更加紧致。

产妇产后超过42天，在子宫恢复良好、无感染的情况下，即可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤的程度。

产后盆底修复，要循序渐进、适时适量、持之以恒,切不可超之过急，以免对身体造成一定的伤害。