孕期是女性的特殊时期之一，如果不积极保护，孕妇本身和肚子里的宝宝都会受到伤害，在孕期需要积极做好护理，这三大护理措施一定要做好。
       1、孕期饮食
       孕期的饮食是有将就用的，不能随便吃，吃错了可能会有流产的风险，还会影响到胎儿的发育，在孕期需要忌口，在平时喜欢吃的食物，在怀孕后就可能需要禁止了，螃蟹、田螺等食物要避免食用，如果遇到不知道能不能吃的食物，可以多问医院的医生。

　　2、积极做孕期产检
       孕期检查是需要按时做的，不要为了省钱而不做检查，按时做产检可以关注胎儿的发育情况，可以根据胎儿的情况调整饮食，还可以发现胎儿存在的一些问题，如果情况严重，就需要终止妊娠，否则宝宝出生后会给家庭带来严重的精神和经济负担。
　　3、适当运动
       很多女性怀孕后整天都躺着或者作者，一点都不运动，她们担心运动会伤害到宝宝，但孕期适当运动是可以的，孕早期可以不做运动，中后期胎儿稳定了就可以运动了，可以适当的散步，这样可以增强体力，等到生产时才能有力气。