对于冬季生产的妈妈来讲，如何在严冬当中度过呢?最近网络上很多新妈妈在咨询这一问题，因为现在的新妈妈更加懂得了怎么样来关心自己的身体，因为她们知道只有自己身体健康了宝宝的才能够健康成长。下面我们就来了解下，女性产后怎么温暖过冬?

　　产后的女性要想温暖过冬一定要记住四点：

　　1、洗澡水温度不宜太热

　　在冬天，很多人喜欢洗热水澡，产后妈妈也不例外，在洗澡时水的温度不要太高，不要使用洗沐产品，因为此时女性皮肤比较敏感，若是洗沐用品选取不合适，会使皮肤变得更加干燥。因此，建议少用洗沐产品。

　　2、减少洗澡的次数

　　很多女性都有这样的习惯洗澡一次，可是在冬天气候比较干燥，产妇身体虚弱，如果频繁洗澡的话，会增大着凉感冒的几率。建议产妇可以隔两三天洗一次澡，这样会使皮脂腺分泌减少，让皮肤变得不会干燥。

　　3、提高室内的空气湿度

　　冬季里室内温度比较高，可以在产妇的房间利用加湿机来提高室内湿度，或者是在有开着暖气的房间里多放几盆清水，这样也可以起到提高空气湿度的作用。如果室内湿度低的话，很容易使产妇有疲劳、烦躁和头痛等症状出现，影响产妇心情和身体恢复。

　　4、补水和补充维生素

　　在干燥的季节里产妇可以适当补水和补充维生素以及多吃一些含有维生素D蔬菜和水果，这样有利于产妇缓解皮肤的干燥。

　　希望以上的内容能够帮助到广大的准妈妈们，产后恢复很重要，一定要注意。