产后一个月被称为“月子”，一些产妇为了方便会选择在家坐月子，但为了身体和宝宝，建议到母婴护理中心坐月子，产妇能得到更好的护肤，在月子期间怎么做更好呢？
       1、休息是坐月子必须要做的事情，需要静养和注意睡眠，不要过度疲劳，也不要整个月都躺在床上不动，产后在医院就可以早下床活动了，不仅可以促进身体机能的恢复，还可以促进血液循环，预防一些疾病。
       2、产后子宫的恢复非常重要，需要观察恶露的颜色和变化，正常会由红变白，气味从血腥到无，一般一个月就可以排干净，如果排不干净或者出现一床，要及时到医院就诊，产后需要到医院做产后检查。
       3、产后的女性在生理上会出现变化，精神上也会变得敏感，压力也会增加，家人要多关心产妇，在精神上和生活上要给予支持。

       4、产后身体会比较虚弱，各项生理机能需要恢复，还需要给宝宝哺乳，需要积极补充营养，尽量清淡，可以适当吃一些小零食来促进食欲。
       5、产后可以梳头、洗脸和刷牙，梳头可以促进血液循环，有助于提神。
       6、产后坐月子要适当锻炼和活动，可以更好的恢复身体和身材。
       7、产后不要着急恢复性生活，产后一年内需要做好避孕措施。
        在国健妇产分娩后，可以到国健母婴坐月子，还可以在国健生命银行存脐带。