怀胎十月，一朝分娩，新妈妈千万不要认为这就完事了，其实还有一关新妈妈要格外的注意，那就是坐好月子，那么，如何坐好月子，新妈妈要注意什么?下面就为大家详细的介绍下，希望能够帮助到广大的新妈妈们。

　　如何坐好月子，新妈妈要注意什么?

　　1.安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为“休息”，在这段时间内，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等，都应同心协力的来照顾产妇，不让她做任何家务，不论贫富或者第几次生产，甚至是小产，都一定要同样的慎重!

　　2.卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。

　　3.用正确的方法清洁头皮 要想子宫尽快恢复功能，最重要的便是要将子宫内的污血完全排出，如果能使子宫成为真空状态，则荷尔蒙的分泌将会特别活跃，子宫的功能亦会比怀孕前更好!而洗头会影响产后恶露的排除，头皮一受凉，子宫的污血会凝结成血块不易排出。

　　坐月子期间要保持好心情，不可嫌麻烦，从细节做起，往往女性会疏漏，另外，坐月子不仅是新妈妈的事情，家人的关心和照顾也是不可分离的，希望以上的内容能够帮助到广大的新妈妈。